Bí kíp điều trị bệnh ngủ ngáy!

Vì sao bạn lại ngáy trong khi đang ngủ, thậm chí ngáy to làm cho người bên cạnh cảm thấy khó chịu? Sau đây là nguyên nhân gây nên bệnh và phương pháp giúp bạn trị bệnh ngủ ngáy.

>> Ngủ ngáy là gì?

Ngủ ngáy là tật phát ra âm thanh qua đường thở khi ngủ : vùng họng sau bị hẹp lại. Khi người ngủ hít thở một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy. Vùng hẹp đó có thể ở vùng mũi, miệng hoặc là họng. Những âm thanh này thường gây khó chịu cho những người xung quanh, tuy nhiên người ngủ ngáy lại thường không nghe và biết việc đó.

ngu-ngay-2502

Ngủ ngáy vì nhiều nguyên nhân như :

– Hút thuốc lá làm cho niêm mạc ở cuống họng sưng lên, gây nghẹt và hẹp đường thông khí.

– Bệnh viêm xoang và nghẹt mũi mãn tính khiến người bệnh phải thở bằng miệng.

– Uống rượu và dùng thuốc ngủ nhiều.

– Khi béo mập, các lớp mỡ dày cộm lên cuống họng làm thay đổi cấu trúc, thu hẹp và cản trở không khí. Ở người béo, cổ bạnh hoặc giáp trạng bị viêm sưng cũng dễ bị ngủ ngáy.

– Trong gia đình có nhiều người ngáy khi ngủ còn gọi là gen di truyền

Bệnh ngủ ngáy thường gây khó chịu cho người ngủ cùng thậm chí tác động tiêu cực đến đời sống vợ chồng mà điều đáng lo ngại nhất chính là sức khoẻ của người ngủ ngáy.

Người ngủ ngáy có nguy cơ ngưng thở 1 thời gian khá lâu do các phần mềm và niêm mạc nơi cuống họng làm nghẹt khí quản, hai lá phổi và não bị thiếu dưỡng khí, lúc đó não sẽ phát ra tín hiệu để làm giãn nở cuống họng và khí quản làm quá trình hô hấp trở lại bình thường. Kết quả não phải hoạt động liên tục sau một ngày làm việc khiến người mắc bệnh trở nên mệt mỏi, giảm trí nhớ, bần thần, ko tập trung…

Nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tình trạng đột tử trong đêm. Vì vậy, chúng ta không nên chủ quan mà hãy đến khám bác sĩ và có các biện pháp điều trị nhé!

Cách khắc phục tình trạng ngủ ngáy:

– Giảm cân nếu là người béo phì.

– Tập thể dục thường xuyên, vừa để giảm cân nặng vừa tăng oxy cho não.

– Tránh uống rượu , hút thuốc

– Không nên dùng thuốc an thần hoặc bất cứ loại thuốc nào làm cho các cơ bắp trong cuống họng chùng xuống.

– Tránh ăn nhiều vào bữa tối.

– Cần chữa dứt điểm chứng viêm mũi dị ứng.

– Khi ngủ, nằm ngủ nghiêng và giữ cho đầu cao để dễ thở hơn.

– Nếu xuất hiện các biến chứng ở tim và phổi, người bệnh cần được đeo máy bơm không khí cao áp, đưa không khí vào mũi và phổi, giúp thở được bình thường.

– Có thể dùng một dụng cụ nha khoa làm cho hàm ếch không chùng xuống và lưỡi nhỏ không bít khí quản.

Thông tin hữu ích:

Thiết bị chống ngáy Nozovent sẽ mở rộng đường mũi trong lúc ngủ để không còn ngăn chặn khí quản, tăng lưu lượng không khí… do đó có thể làm giảm triệu chứng ngáy ngủ đáng kể. Ngoài ra sản phẩm còn giúp loại bỏ cảm giác nghẹt mũi do di ứng hay cảm lạnh.

thiet bi nozovent

Bạn có thể thử dùng những sản phẩm trên để tiêu trừ hiện tượng ngủ ngáy. Nó rất mềm, khi sử dụng không có cảm giác bị áp lực, an toàn và thuận tiện, có thể được sử dụng nhiều lần

Comments

comments

Leave a Comment

Khi mua Thuốc Chống Ngáy tại Vườn Cúc Phương, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, Vườn Cúc Phương nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.