Lợi ích bất ngờ khi ngủ trên sàn nhà

Nằm ngủ thẳng lưng trên sàn nhà vào cuối ngày có thể giúp các dây thần kinh trong cơ thể thư giãn. Nó cũng giảm bớt những khó chịu và đau nhức trong vòng 1 giờ.

>>> Tác dụng thuốc chữa ngủ ngáy

Ngủ ngon. Đôi khi, chúng ta thường trằn trọc khi ngủ và điều này có thể do mồ hôi và chất liệu của chăn, đệm. Tuy nhiên, khi bạn ngủ trên sàn nhà, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon hơn.

Thư giãn. Khi bạn ngủ trên nệm, cơ thể bạn tự điều chỉnh, nhưng khi bạn ngủ trên sàn gạch, cơ thể hoàn toàn thư giãn. Đây là cách thư giãn cơ thể rất tốt vào cuối ngày.

loi ich bat ngo khi ngu tren san nha

Cải thiện tư thế. Ngủ trên sàn gạch mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt nếu bạn có thói quen ngủ không cần gối. Thói quen nhỏ này sẽ giúp duỗi thẳng đầu, cổ, cột sống, hông và toàn bộ cơ thể bạn. Nó cũng sẽ giúp loại bỏ các cơn đau cơ thể.

Tuần hoàn tốt hơn. Nếu bạn có tuần hoàn máu tốt, bạn sẽ ít có nguy cơ bị những rối loạn liên quan tới tim. Tuần hoàn máu tốt cũng cần thiết để duy trì cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt.

Trị mất ngủ. Đây là một rối loạn giấc ngủ phổ biến và khó chịu nhất. Các chuyên gia cho biết ngủ trên sàn gạch sẽ giúp giảm rối loạn này theo cách nào đó.

Giảm đau lưng. Hầu hết phụ nữ đều bị đau thắt lưng và tình trạng đau này có thể được khắc phục nếu bạn có thói quen ngủ trên sàn nhà. Một số chuyên gia y tế cho rằng cột sống sẽ được duy trì thẳng khi ngủ trên sàn nhà.

Thông tin bên lề

chua ngu ngay

Giá: 380.000 VND

Help Stop Snoring Throat Spray là sản phẩm chữa ngủ ngáy là giúp bôi trơn các mô từ đó làm giảm dao động của các mô niêm mạc. Ngoài ra, tinh dầu có trong Help Stop Snoring Throat Spray sẽ giúp làm tươi mới hơi thở giúp ngủ tốt hơn.

Thông tin liên hệ:

vuon cuc phuong 100

Địa Chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM

Hotline: 0923 010 989 – Ms. Phương

Comments

comments

Leave a Comment

Khi mua Thuốc Chống Ngáy tại Vườn Cúc Phương, quý khách sẽ được miễn phí cước giao hàng trên toàn quốc, Vườn Cúc Phương nhận ship hàng tới 64 tỉnh thành trên toàn quốc. Hình thức gửi hàng là chuyển phát nhanh, quý khách có thể chuyển khoản trước để giảm được phí thu hộ của bưu điện. Ngược lại nhân viên bưu điện sẽ thu tiền và thanh toán ngay tại nhà. Riêng ở TP.HCM chúng tôi sẽ giao hàng ngay trong ngày. Các tỉnh thành công ty chúng tôi gửi hàng:

Các Tỉnh An Giang, Bà Rịa – Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên.
Thành Phố Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM.